เมื่อความเครียดมาเยือน

คนเราเป็นธรรมดา ที่จะต้องมีความเครียดเข้ามาหา กันแทบทุกคน เว้นแต่ว่า คนๆ นั้นจะหลุดพ้นจาก รัก โลภ โกรธ หลง และเข้าสู่การปลงได้ ด้วยประการทั้งปวง

ที่สุดแล้ว การขจัดความเครียดนั้น... ไม่ได้ยากเลย เพียงแต่เราเข้มแข็งแค่ไหน ? เข้าใจความเป็นสิ่งมีชีวิตแค่ไหน มนุษย์นั้นเป็นสัตว์ที่รู้ความเป็นตัวเองได้มากกว่าสัตว์อื่นๆ ก็ว่าได้

เพราะฉะนั้นการขจัดความเครียดจากตัวเราเอง คือการเข้าใจตัวเราเอง... ให้มากที่สุด และการหลุดพ้นจากบ่วง ทั้งปวง .... ที่เป็นกิเลส นั่นเอง